Wellness für den Körper - Konzentration Richtig ausgeübt gilt Tae Bo als eine der anstrengendsten Fitness-Sportarten. Tae Bo verbindet Aerobic mit Elementen von Kampfsportarten. Verspannungen werden beim Spazierengehen durch die verbesserte Durchblutung der Muskulatur gelockert Wellness ist ein wichtiger Bestandteil unserer geistigen und körperlichen Gesundheit. Wer während dem Training schnauft wie ein Postgaul sollte mindestens einen Gang herunterschalten. Über drei Millionen Menschen in Deutschland praktizieren regelmäßig Yoga.

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27.03.2012

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